segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Ser Magra

 

sábado, 22 de agosto de 2009

o que comi em 21. 08


Café da manhã

café com leite

pão com manteiga

actimel


1 ameixa


almoço

Abóbora caramelizada

kafta 2 espetinhos com limão

salada de maionese

alface e tomate

sorvete


mini pizza


chimarrão


pizza frango com catupiry e borda de catupiry com alho... 1 pedaço

cerveja long neck 2 cerpinha

sexta-feira, 21 de agosto de 2009



Vou comer sem privações e sem dieta até DOMINGO!

Depois de 23 de Agosto, Na Luta companheiro!

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

E o que comi em 20.08

Sem dieta!!!
Café da manhã
café com leite
1 pão francês

Almoço:
brócolis, tomate, alface- A-M-O!!!
arroz, feijão, frango com batatas
1 copo coca-cola

TAarde:
Chimarrão... E viva a tradição!!!
Torradinhas de pão frances com pasta de alho

1 copo de leite com ovomaltine
1 pão quente francês com queijo, presunto, tomate e requeijão

Já reparei que a coisa descamba depois das 18 hs!!!! Caramba! Porque????

o que comi em 19/08

Acho um saquinho ter que vir aqui postar...
Mas vamos lá...
Cardápio de 19/08:
Café da manhã
- 1 xíc de café com leite e açúcar... acho horrível qualquer tipo de adoçante
- 1 pão francês com manteiga
Almoço:
- Brócolis, alface, tomate, cebola
- 2 bifes de carne bovina acebolados
- 1 colher de arroz
- 1 concha feijão
- farinha... umas 2 colheres

Tarde:Muuuuito chimarrão!!!

- 3 mini pizzas Mini mesmo!!! Daquelas de aniversário!

Noite:
- 3 cervejinhas long neck
- 1 pão francês co leite condensado!!! D-E-L-Í-C-I-A!!!!

Hummmm

Caraca...
Fiquei um tempão... tentando lembrar como fazia para postar aqui...
quebrei a cabeça... mexi, fucei e tchan-tchan-tchaan!!!!
Êêêêêê!!!!!!!!!!!!!!!!!
Consegui!