terça-feira, 8 de setembro de 2009

Peso em 07 / 09

82,5 Kg

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Difícil...

Sou uma pessoa extremamente sociável, nem um pouco tímida... mas minhas conversas nunca são sobre a minha pessoa, ou sobre o que se passa ou passou na minha casa, minha família... nesse sentido sou muito reservada... por isso estou tendo tantas dificuldades em escrever aqui... amo escrever... sempre fui ótima em redação, dissertação, leio muito, mas escrever sobre mim... confesso que não estou nenhum pouco à vontade... Venho todos os dias aqui, olho, olho, penso e não consigo escrever o que fiz, o que não fiz, o que quero, o que gosto... enfim... me espor assim... até o que comi... para outras pessoas verem... nossa... fico muito sem graça... Será que existe algo que possa mudar essa minha postura... Talvez... Não sei...

Na ativa!

Vou ficar sempre uma semana atrazada ou duas:!:!:!:...
Mas tudo bem... São esses tropeços que acontecem... Que nos fazem parar...
Mas o mundo não pára... não te espera... segue galopando.... e se vc não toma uma atitude até te atropela... passa por cima... todo mundo segue a sua vida... que não pára... os minutos, o relógio segue que segue... bom seria se o mundo parasse para a gente se entristecer, sofrer... e depois que a gente estivesse melhor continuasse...
E justo no dia do primeiro encontro no msn tive mais uma perda grande em dois meses! Por isso não pude participar... Cheguei no domingo seguinte e mil coisas para resolver... sem tempo para parar, me ver, me perceber... E agora vai! Tem que ir! Não é possível...

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Alcançando...

Estou muito atrás,,, Tive que dar uma pausa, mesmo que involuntariamente, e agora estou tentando voltar e conseguir acompanhar meus amigos...

segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Ser Magra

 

sábado, 22 de agosto de 2009

o que comi em 21. 08


Café da manhã

café com leite

pão com manteiga

actimel


1 ameixa


almoço

Abóbora caramelizada

kafta 2 espetinhos com limão

salada de maionese

alface e tomate

sorvete


mini pizza


chimarrão


pizza frango com catupiry e borda de catupiry com alho... 1 pedaço

cerveja long neck 2 cerpinha

sexta-feira, 21 de agosto de 2009



Vou comer sem privações e sem dieta até DOMINGO!

Depois de 23 de Agosto, Na Luta companheiro!

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

E o que comi em 20.08

Sem dieta!!!
Café da manhã
café com leite
1 pão francês

Almoço:
brócolis, tomate, alface- A-M-O!!!
arroz, feijão, frango com batatas
1 copo coca-cola

TAarde:
Chimarrão... E viva a tradição!!!
Torradinhas de pão frances com pasta de alho

1 copo de leite com ovomaltine
1 pão quente francês com queijo, presunto, tomate e requeijão

Já reparei que a coisa descamba depois das 18 hs!!!! Caramba! Porque????

o que comi em 19/08

Acho um saquinho ter que vir aqui postar...
Mas vamos lá...
Cardápio de 19/08:
Café da manhã
- 1 xíc de café com leite e açúcar... acho horrível qualquer tipo de adoçante
- 1 pão francês com manteiga
Almoço:
- Brócolis, alface, tomate, cebola
- 2 bifes de carne bovina acebolados
- 1 colher de arroz
- 1 concha feijão
- farinha... umas 2 colheres

Tarde:Muuuuito chimarrão!!!

- 3 mini pizzas Mini mesmo!!! Daquelas de aniversário!

Noite:
- 3 cervejinhas long neck
- 1 pão francês co leite condensado!!! D-E-L-Í-C-I-A!!!!

Hummmm

Caraca...
Fiquei um tempão... tentando lembrar como fazia para postar aqui...
quebrei a cabeça... mexi, fucei e tchan-tchan-tchaan!!!!
Êêêêêê!!!!!!!!!!!!!!!!!
Consegui!

terça-feira, 3 de março de 2009

Um novo comeco, nunca é demais!

Comecar de novo....
já fiquei muito frustado com esse negócio de emagrecer... Já comprei livros, li e visitei muitos sites, revistas então... consultei médicos, endocrinologistas, nutricionistas, fiz exames, curvas glicêmicas.... e para o gordinho que quer sempre achar um motivo do aumento de peso, fiquei decepcionada ao saber que estou super-hiper-mega-saudável!!!
Pode?!!? E sabe por quê? Porque descobri que a única culpada de todo esse excesso de peso sou EU!
Não é fácil aceitar isso... Pois eu quero emagrecer sim, mas podia não depender de mim, né?
E por acaso, nesse dominngo pedi uma pizza e junto com a entrega entregaram o jornal de domingo, que a chamada da capa, trazia uma reportagem sobre o aumento das vendas de Remédio para emagrecer no mercado negro. Quando li isso meu primeiro pensamento foi... e cadê o telefone dessas pessoas que vendem essas bolinhas? EU TAMBÉM QUERO ENTRAR NESSA ESTATÍSTICA!!! E é claro no jornal não tinha telefone nem contato de ninguém que tem esses remédios... Deixei o jornal de lado e fui correndo para meu comp fazer uma busca, na ilusão de tentar achar uma pista de alguém que pudesse me fornecer um nome, um
número de telefone, para eu ir atrás de emagrecer com a ajuda de um inibidor...
Foi então que achei o site http://www.seuamigodopeito.com e tive a grata surpresa de conhecer o Dr. Marcilio, cardiologista, responsável pelo site e autor de muitas leituras sobre emagrecer, obesidade, dicas, motivacão. NESSE MOMENTO QUE VI QUE AINDA NÃO TINHA tentado realmente de tudo... Foi muuuito bom... Consegui me motivar novamente quando li a seguinte frase:
"Quando foi a última vez que vc tomou uma decisão que fortaleceu o seu caráter ou a vontade?"
Essa pergunta... foi como se tivessem me dado um choque!!!
Nossa vida é feita de decisões ou pior da falta delas! Onde querendo ou não decidimos continuar do mesmo jeito!!! Quer dizer ao não tomar uma decisão, decidi continuar do jeito que estou: GORDA!
por isso decidi: EU VOU É EMAGRECER!