segunda-feira, 31 de agosto de 2009
sábado, 22 de agosto de 2009
o que comi em 21. 08
quinta-feira, 20 de agosto de 2009
E o que comi em 20.08
Sem dieta!!!
Café da manhã
café com leite
1 pão francês
Almoço:
brócolis, tomate, alface- A-M-O!!!
arroz, feijão, frango com batatas
1 copo coca-cola
TAarde:
Chimarrão... E viva a tradição!!!
Torradinhas de pão frances com pasta de alho
1 copo de leite com ovomaltine
1 pão quente francês com queijo, presunto, tomate e requeijão
Café da manhã
café com leite
1 pão francês
Almoço:
brócolis, tomate, alface- A-M-O!!!
arroz, feijão, frango com batatas
1 copo coca-cola
TAarde:
Chimarrão... E viva a tradição!!!
Torradinhas de pão frances com pasta de alho
1 copo de leite com ovomaltine
1 pão quente francês com queijo, presunto, tomate e requeijão
o que comi em 19/08
Acho um saquinho ter que vir aqui postar...
Mas vamos lá...
Cardápio de 19/08:
Café da manhã
- 1 xíc de café com leite e açúcar... acho horrível qualquer tipo de adoçante
- 1 pão francês com manteiga
Almoço:
- Brócolis, alface, tomate, cebola
- 2 bifes de carne bovina acebolados
- 1 colher de arroz
- 1 concha feijão
- farinha... umas 2 colheres
Tarde:Muuuuito chimarrão!!!
- 3 mini pizzas Mini mesmo!!! Daquelas de aniversário!
Noite:
- 3 cervejinhas long neck
- 1 pão francês co leite condensado!!! D-E-L-Í-C-I-A!!!!
Mas vamos lá...
Cardápio de 19/08:
Café da manhã
- 1 xíc de café com leite e açúcar... acho horrível qualquer tipo de adoçante
- 1 pão francês com manteiga
Almoço:
- Brócolis, alface, tomate, cebola
- 2 bifes de carne bovina acebolados
- 1 colher de arroz
- 1 concha feijão
- farinha... umas 2 colheres
Tarde:Muuuuito chimarrão!!!
- 3 mini pizzas Mini mesmo!!! Daquelas de aniversário!
Noite:
- 3 cervejinhas long neck
- 1 pão francês co leite condensado!!! D-E-L-Í-C-I-A!!!!
Hummmm
Caraca...
Fiquei um tempão... tentando lembrar como fazia para postar aqui...
quebrei a cabeça... mexi, fucei e tchan-tchan-tchaan!!!!
Êêêêêê!!!!!!!!!!!!!!!!!
Consegui!
Fiquei um tempão... tentando lembrar como fazia para postar aqui...
quebrei a cabeça... mexi, fucei e tchan-tchan-tchaan!!!!
Êêêêêê!!!!!!!!!!!!!!!!!
Consegui!
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